Предлагаме ви една хубава рецепта от народната медицина. Всички съставки в нея съдържат витамини, микро- и макроелементи, действат здравословно на организма.
В тази смес има много калий и желязо. Тя притежава антиоксидантна активност, защищава от атеросклероза и стареене. Но не бива да я ползвате при захарен диабет, затлъстяване, алергия към някои от компонентите й.
• Искате ли да заздравите имунитета си и да не се боите от грип, добре е да си направите следната смес, като спазвате препоръките на специалистите, посочени в горните редове.
• Нарежете 4 лимона на малки парченца и махнете семките.
Добавете 2 чаени чаши наситнени орехови ядки, 300 г сушени кайсии, нарязани на дребно, 300 г стафиди, 4 супени лъжици мед.
Разбъркайте добре тази смес и я сипете в стъклен буркан. Съхранявайте я в хладилника. Вземайте всеки ден по 1 супена лъжица от сместа сутрин и вечер.
Лимон, орехови ядки и мед за предпазване от грип
